夏野菜のカボチャを使ったグラタンに、さっぱり食べられるキャベツスープ。ソルティライチを使い一手間加えたみかんゼリー。残暑でも食べやすい三品にしてみました。

　今月は４回調理行う予定です。

　お楽しみに！

　

総カロリー＝476.6kcal