12月30日(金)

天候　雪後晴れ　最低気温-10度　最高気温-3度

06時30分　体操

07時00分　朝食

08時20分　第２リフト乗り場集合

08時30分　午前トレーニング開始

各自テーマを持って滑り出す　　　　　　　　　　　これは上級者チームのスタート待ちの様子をリフトから撮影

11時00分　午前トレーニング終了

5日間のトレーニングを終えた直後，初心者チームとコーチで集合写真

雪上トレーニングが終了し，ホッとした1年女子は雪上へ倒れ込む！？

冬合宿に最後まで参加できた生徒，そしてお世話になったコーチ陣と

11時30分　雪上合宿総括

12時00分　昼食

13時25分　出発

帰りのバスもドライバーさんも行きと同じ　　　　5日間お世話になったぎんれい荘前で1年〈見返り男子〉

13時54分　小諸ICより上信越自動車道へ

14時54分　上里SA到着

15時14分　上里SA出発

16時00分　三好PA到着

16時20分　三好PA出発

17時10分　井の頭通り５差路，永福町寄り到着

17時40分　校内で解散

今日の振り返り：

　雪不足によりゲレンデのオープンが限定されていること，年末年始の特別営業期間に入り，また周辺のスキー場が雪不足によりこのスキー場に人が集まり，混雑することなどを理由に今日のポール練習はパトロール隊よりNGと言われていた。でもあきらめきれずに8時過ぎにもう一度，パトロールに顔を出して，子犬がご主人様にすがるような目でお願いしたところ，「第3ペアの林側でゲレンデが混んでくる前ならいいよ」という嬉しい回答をもらえた。その結果，10時くらいまでだが大回転のトレーニングをすることができた。湯の丸高原スキー場のパトロール隊の方々の寛大な対応に感謝感謝。

　合宿も無事に終了し，いよいよ年明けは1月4日～8日までが「全国・関東大会東京予選」が群馬県の「鹿沢スノーエリアスキー場」で行われる。今回の合宿を通して学んだことを整理し，体調管理，けがの予防に努めて年末年始を過ごし，大会に臨んでもらいたい。