学校生活
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陸上競技部

陸上競技部 フィジカルチェック

2017. 2/19

■自分の体を知ろう! ―ケガを防止し,パフォーマンスをアップさせる―

 

 陸上は約1か月後にシーズンを迎えます。昨シーズン,ケガに悩む部員が多かったため,冬期強化練習で鍛えた体を存分に発揮し,いいシーズンを迎えるためにも,ケガのリスクを避け,未然に防止することを目的としたフィジカルチェックをおこないました。

 今回,株式会社スポーツクラウドの荒川様と小林様をお迎えし,20項目の種目から部員の筋力や柔軟性などを測定していただきました。

 部員たちにとっては自分の体を知る機会となり,自分の強み・弱みをさまざまな角度から見ることができました。普段あまり意識していない部位やその使い方が「走る」ことに大きく影響するため,フィジカルチェックを受けたことが全部員の記録更新につながることを期待しています。

 測定結果は約2週間後に返却されます。楽しみです。

 スポーツクラウドの荒川様,小林様には大変お世話になりました。この場をお借りしてお礼申し上げます。本当にありがとうございました。

 

フィジカルチェック①

 

フィジカルチェック②

 

フィジカルチェック③

 

フィジカルチェック④

 

フィジカルチェック⑤