学校生活
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スキー部

スキー部冬合宿だより【3日目】

2017. 12/28

12月28日(木)平成29年度 春合宿《湯の丸高原スキー場》

06時30分 体操・ミーティング・ボイス

スキー場の中でも格別に寒い湯の丸スキー場。朝はこんなことが起きます。

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合宿場・ぎんれい荘の裏口。左は外から、右は内側から見た写真。朝一番はドアの鍵が凍って開かない。お湯を掛けてみたものの、溶けず。諦めて、表の玄関から体操に向かう。

07時00分 朝食

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自家製のジャガイモが小皿に登場。美味!!

08時30分~11時45分 午前トレーニング(SL)@第2&5リフト

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2日間雪と容赦ない風に苦しめられたが、本日はすこしだけ陽がさしていた。それにしても寒い!

本日も初級者コースと上級者コースに分かれた。

初級者コースは本日も楢原コーチの下、外傾角をつけるカービングの練習。

上級者コースは関コーチの下、スキー板を撓ませる体重移動のトレーニング。

12時00分 昼食

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ぎんれい荘自慢のどんぶりランチ。今日は中華丼でした。

13時00分~16時30分 午後トレーニング(SL)@第3リフト

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スキー部員がいつも使っているポールは、自分達で立てている。

学校からバスで運び、重い束をスキー板を履いたままリフトに乗り、終わったら片付けをする。

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コースセッターは本校スキー部OB片山氏。

間隔はおよそ13mで、非常に入りづらいコースを作ったそうである。

本日も選手目線の動画を撮影。 

16時30分 午後トレーニング終了

17時00分 コンディショントレーニング

18時00分 夕食

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ボリュームも味も満点。ちなみに汁物のメインの具は、あげたお餅である。

寒さに負けないパワーが沸きそうな夕食だ。

18時45分~19時45分 ミーティング

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先輩から挨拶や気遣いについて、また技術面でのアドバイス。

教員が話す時よりも真剣に聴くは何故?笑

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午後のトレーニング時に撮影したビデオを見ながら、OB片山氏からアドバイスを頂く。

21時00分~22時00分 入浴・スキー板のチューンナップ

22時30分 消灯・就寝