2018.12.27 スキー部
スキー部冬合宿【2日目】
12月26日(水)平成30年度 冬合宿《湯の丸高原スキー場》
06時30分 体操・ミーティング・ボイス
スキー部の朝は早い。
氷点下10度を下回る極寒の中、体操に向かう。
スキー部名物・二人組みのストレッチ。
朝の体操をしていると、いつの間にか明るくなる。
恒例のボイス。終わったら宿までダッシュする。
07時00分 朝食
08時45分~11時45分 午前トレーニング(SL)
雪の影響で、昨日と今日まではフリー滑走、バリエーショントレーニングを行った。
曇ってはいたが、雪質は良好だった。
昨日の反省と今日のトレーニングを確認。
撮影時はゴーグルを外すという点を反省した生徒も。
12時00分 昼食(親子丼)
「肉よりも卵が多い気がする」とか余計なことを言う部員は一人もいなかった。
ほぼ全員完食。たんぱく質も補給できた。
13時00分~16時30分 午後トレーニング(GS)
初級者コースの生徒にとっては、人生初のGSとなった。
SLと違い、板が重くて曲がりにくいGSの板に少し戸惑った。
時折陽が差した。曲がっていた背筋が伸びる思いがする。
全体練習終了後も、リフトが止まる16時30分ギリギリまで粘って練習する生徒も見られた。
16時30分 午後トレーニング終了
17時00分 コンディショントレーニング
18時00分 夕食
メインは自家製メンチカツ。
19時00分~20時30分 ミーティング
練習時に撮影したビデオを全員で見る。
20時30分~22時 入浴・スキー板のチューンナップ
22時30分 消灯・就寝
明日からは、ショートポールとブラッシュマーカーを使ったトレーニングに入る予定です。