平成28年12月29日（木）

天候　曇り時々晴れ　最低気温－10℃　最高気温0℃

06時30分　体操

07時00分　朝食

08時20分　第2リフト前集合

08時30分　午前トレーニング開始

第3リフト降り場付近から。天気が良いと遠く，北アルプスの山々が見渡せる

11時00分　午前トレーニング終了

12時00分　昼食

13時00分　午後トレーニング開始

15時30分　午後トレーニング終了

17時00分　コントレ

18時00分　夕食

18時45分　ミーティング，ビデオミーティング

20時00分　ミーティング，ビデオミーティング終了

20時00分～22時00分　チューンナップ，入浴

22時30分　消灯・就寝（予定）

今日の振り返り：

　朝の体操に発熱による体調不良者が2名，前日の怪我による生徒1名の計3名が出られなかった。1月5日の全国・関東予選のGS予選会に出場する選手にとっては今日はちょうど1週間前。技術の向上ももちろんだが，怪我の予防や健康管理も大会で結果を出すためには必要不可欠な要素である。

　通院や送迎で私は今日だけで山を2回下りた。酒匂先生とOBの片山君，それにコーチ陣に現場はお任せした。雪上の写真は酒匂先生によるもの。

　夜のビデオミーティングで生徒各自の今日の滑りを確認すると初日に比べると格段の進歩を遂げていることがわかった。明日が合宿最終日となるが，自分の良いイメージを蓄えて終えてほしいものである。

　最後に保護者の方々への事務連絡。明日は午前中の練習を11時に終了し，12時昼食，そして当地を13時30分にバスは出発する予定。途中，上里SA，三芳PAで休憩をしつつ，学校には17時30分到着予定となっている。