トレーニングルームのリニューアルに伴い，

パーソナルトレーニングスタッフの常駐をはじめました。

もっと速く走りたい！！，もっと速い球が投げられるようになりたい！！

体力をつけたい！！などと思ったことは誰しも一度はあると思います。

とはいえ何をどのようにしたら良いのか分からない。

とりあえずトレーニングを始めてはみたものの，効果が出ているのか分からない。

そんな生徒の皆さんに是非利用してほしい環境が整いました。

専属トレーナーの大湾さん（左）と佐藤さん（右）です。

お世話になります。

トレーニングメニューはすべてオーダーメイド。

各部活動の要望を元にメニューを作成し，効率的かつ効果的なトレーニングを行っています。

筋力トレーニングをはじめ，体幹トレーニング，時には食事指導も行います。

取材当日は，バドミントン部がトレーニングを行っていました。

今日のメニューは，

　タッチフロント　５０回×１

　タッチフロントα　５０回×１

　ランジサーキット（ランジ，ランジジャンプ，サイドランジ　各１０回）×３セット

皆，汗をかきながらも笑顔でトレーニングを行っていたのが印象的でした。

バドミントン部のみなさん，お疲れ様でした！

ご協力ありがとうございました。