2021.11.12 スキー部
骨盤を大きく動かす運動
骨盤を大きく動かす運動
— 【公式】日本大学鶴ヶ丘高等学校スキー部 (@NTSkiClub) November 12, 2021
ハードルを跨ぎ、合図が聞こえたら停止する。この時筋力で足を上げていると停止出来ません。骨盤で動かしていれば止まれます。
小さな工夫で辛い練習も楽しくなります。
仲間と練習がしたいアルペンレーサー諸君！日大鶴ヶ丘には良い仲間が揃っています。#アルペン#スキー部 pic.twitter.com/roI0iXelsF
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