3月28日（水）平成29年度　春合宿《湯の丸高原スキー場》

06時30分　体操・ミーティング・ボイス

スキー部の朝は早い。二度寝などは決して許されない。

07時00分　朝食

ぎんれい荘名物！揚げシュウマイ。

美味しいごはんをたくさん食べて今日も一日がんばろう！

08時15分～11時45分　午前トレーニング（ＧＳ）＠第1リフト

本日も快晴！スキー場の寒さを忘れそうである。

ポールを使ったＧＳのトレーニングのためにコースを生徒みんなで準備。プロスキーヤーであり、本校スキー部コーチを勤める梁川氏の指示による完璧なコースセッティングにより、今にも溶けそうな雪の上でも滑っても滑っても掘れないコースがものの一時間で出来上がった。

本日のトレーニングでは特に一年生の大幅な成長が見られた。冬合宿と比較するとまるで別人である。

怪我の療養のため、ポール練習に入れない生徒も、丸一日バリエーショントレーニングに励み、誰よりも多くの回数を滑った。

ベテラン顧問も本日のトレーニングで大きな成長を遂げた。

11時45分　昼食（豚丼）

12時45分～16時30分　午後トレーニング（ＳＬ）

ポールが抜けてしまう心配があったものの、梁川氏の絶妙なコース整備のおかげで、午後は無事スラロームのコースが用意できた。

16時30分　午後トレーニング終了

本日は午前と午後で、8時間近くもトレーニングを行うことができた。

怪我人も無く、こんなに長時間のトレーニングを実施できたのは、奇跡的である。

感謝します。

17時00分　コンディショントレーニング

18時00分　夕食

メインはとんかつ。しかし最も目立っているのは、かぼちゃのサラダ。密かなかぼちゃファンを毎年増やしている。

19時00分～20時30分　ミーティング

練習時に撮影したビデオを全員で見る。

20時30分～22時　入浴・スキー板のチューンナップ

22時30分　消灯・就寝

明日もがんばるぞ！生徒達！