学校生活
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陸上競技部

陸上競技部 冬季強化練習

2019. 2/1

■今年度も冬季トレーニングに励んでいます! 

 陸上競技部はシーズンオフとなる冬の期間,基礎体力アップや持久力強化,フォームの見直しなどを中心に,来シーズンに向けてのトレーニングを重ねています。

 12月中旬には葛西臨海公園の砂浜で下半身を特に強化するトレーニングをおこないました。しっぽ取り,ビーチフラッグ,シャトルランなどの種目に取り組み,トラックでの練習とは違った負荷のかかる中でいい練習ができました。

 冬季鍛錬期はまだまだ続きます。来シーズンのレースにつながるよう,一丸となってがんばっていきます!